Тренировка — это не только полёт, но и теоретическая подготовка, отработка заданий вне трубы и последующий разбор с просмотром видео. Поэтому стоит заложить 2-3 часа свободного времени даже для пробного занятия.
Тренировка начинающих спортсменов и спортивных команд длится 15 или 30 минут полетного времени. Для тех, кто только знакомится с аэротрубным спортом, подойдет занятие от 5 до 10 минут, в зависимости от уровня физической подготовки.